自律神経のトラブルでお悩みの方へ

このような症状でお困りではありませんか？

✅病院に行ったが原因がわからないと言われた

✅長年続くよくわからない症状がある(不定愁訴)

✅眠れない、眠りが浅い

✅体がだるくて朝起きられない

✅慢性的に疲れている

✅休んでも疲れが取れない

✅イライラしやすい

✅落ち込みやすい

✅嫌なことが頭から離れない

✅やる気が出ない

✅症状の改善を求め、病院に行ったが心療内科を紹介された

✅なかなか改善しない慢性的な不調がある

自律神経のバランスが乱れるとは、交感神経優位、つまり体が一日中「活動・興奮モード」になることであり、ストレスホルモンであるコルチゾールが大量に分泌され続け、筋肉は固くなり、気持ちも不安定になり、内臓機能も低下します。その状態だとありとあらゆる不調がでる可能性があります。

自律神経は内臓だけでなく、全身にくまなく行き渡っており、どこにどんな不調を作ってもおかしくないのです。

一番の原因は、日常において常に頭と体を酷使し、肉体的にも精神的にもゆっくりリラックスできないことです。

仕事、家事、育児などの肉体的疲労。

精神的ストレスや、考えなければいけないこと、気にしなければいけないことが常にある。

さらに環境要因。食事や電磁波のことなども原因の一つと言われています。

そういう状態が続くと体はリラックスすることを忘れてしまうのです。

日常において、ストレスの原因そのもの、例えば仕事や家事をなくすことは多くの人にとって難しいことだと思います。ですが体を整え、ストレスに強い、もしくはストレスを受け流せる体にすることは可能です。

そして、体が整うとメンタル的な不調も軽減され、それによりさらにストレスに強い体へと変わっていきます。

ぜひ、当院の自律神経整体で健康への好循環サイクルを作ってください。