O脚になるメカニズムには流れがあります。
１骨盤が歪む
体重の左右のバランスが崩れます。
２猫背になる
骨盤が歪むと背骨も歪みます
３左右の足の幅が広がる
重心を安定させるために歩く際の足の横の幅が広がります
３がに股になる(股関節が外に広がる)
骨盤が開くためがに股になります
４膝が伸び切らなくなる(横から見た時に)
骨格の歪みが筋肉を緊張させ、関節が伸び切らなくなります
ためしに、おもいっきりがに股のまま、膝を少し曲げてみてください。
O脚の出来上がりです。
こうなると、膝の痛みや腰痛なども出やすくなり、歪みがまた別の歪みを作るという悪循環に入るため、しっかりと全身の調整が必要になります。
